丼丸・桑名店のメニューは種類が豊富！コストパフォーマンスも抜群で、大満足!丼丸・桑名店のメニューはどんなものがあるのか、そしてカロリーはどれぐらいあるのかについて調べてみました。
丼丸・桑名店（星川）のメニュー
丼丸は、北海道から沖縄までさらには海外（ベトナムに1店舗）にまで店舗があり、その店その店によってメニューが違います。
三重県には、四日市市（生桑店）と桑名市、鈴鹿市、伊勢市に４店舗あり、今回【丼丸 桑名店】へいってきました。
【エビ2色丼 並盛550円】
生エビと茹でたエビがたっぷりと入っていたので、白いご飯が最後に余ることもなく美味しくいただきました。
【満腹丼 シャリ大盛550円】
シャリを大盛にすると他の丼では660円になるのですが、この満腹丼だけは550円の並盛と同じ料金で食べることができます。店舗では「迷ったらこれっ！」とおすすめメニューになっていました。
ボリューム満点でおなか一杯になります。
【鮭家族丼550円】
サーモンやいくらが大好きな娘は迷わずこれを選んでいました。
【サーモン丼550円】
【トロサーモン丼550円】
サーモン丼よりもやわらかくて、脂がのっています。
刺身の枚数はサーモン丼よりも少な目。
【日替わり丼550円】
12～13種類のネタがはいっているとのこと。
下にも切り身が隠れていて、食べていたお父さんは嬉しそうにしていました。
自分では注文しないアサリが入っていることや、思っていた以上にネタの種類がはいっていて大満足の一品でした。
【どんまる丼550円】
イカ、サーモン、ネギトロ、マグロが入ったどんまる丼は、ネタの量が多くてご飯が先になくなってしまいました。
イカが甘くて、トロっとして柔らかくて美味しかったです。
ガリがやさしい味で、今まで食べた中で一番美味しかったです。
そしてテイクアウトの場合、醤油・割り箸を辞退すると吸い物かみそ汁がついてきます。（どちらか選べます）
丼丸は、特殊なフランチャイズでマニュアルや制約がほぼないそうです。そのため各店舗によってシャリの量やメニュー、サイドメニューが違います。
10、20、30日は、税込価格で500円です。
【桑名店のメニュはこちら】
数えてみたら90種類もありました！
他にも手巻き寿司や刺身盛もできます。
丼丸のカロリー
お店の人にカロリーがどれぐらいかを確認してみたのですが、わからないということでしたので、一般的な海鮮丼のカロリーをしらべてみました。
まずシャリですが、ご飯に砂糖とお酢、塩がはいっています。
加える砂糖の量が結構多いのでここでカロリーが高くなります。
並盛のシャリは、250gですので約400キロカロリー。
シャリ増量（310ｇ）ですと、約500キロカロリーです。
ご飯1合が330ｇですのでシャリ増量は、ご飯を1合近く食べていることになります。
あとは、上にのっているお刺身ですが、一般的なカロリーを記載しておきます。
•まぐろ脂身（トロ）100ｇ344kcal
•まぐろ赤身：100ｇ125kcal
※めばちまぐろ100ｇ108kcal、きはだまぐろ100g106kcal、びんながまぐろ100g117kcal
【まぐろ30g】
【まぐろ70ｇ】
（引用 簡単！栄養andカロリー計算）
・サーモン：100ｇ200kcal
【重さ16g 32kcal】
（引用 簡単！栄養andカロリー計算）
ブリ：100g222kcal
【重さ87g】
（引用 簡単！栄養andカロリー計算）
•甘エビ：100ｇ85kcal1尾あたり13kcal
•イクラ：100g272kcal
•シラス：100g158kcal
•イカ：100g85kcal
丼丸・桑名店（星川）の場所
海巧 丼丸 桑名星川店
住所：三重県桑名市星川742－1
TEL：0594－87－5981
（電話で注文してから取りに行くこともできます。配達はしていません）
営業時間11:00～20:00
月曜定休
バロー星川店の前にあります。
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